No es un programa de meditación más.
Es un sistema diario de entrenamiento mental consciente para reprogramar la mente, regular emociones y desarrollar disciplina interna desde adentro.
🧠 Mindfulness · MBSR
⚡ Neurociencia
🫁 Respiración consciente
✦ EFT · Tapping
🌌 Metafísica práctica
🔄 Método Re-crea
Frecuencia y formato
📅
Frecuencia
Lunes a Viernes 6:00 AM en vivo
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Duración
40 minutos por sesión
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Grabaciones
Disponibles 5 días
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Currículum
12 meses Un tema diferente cada vez
👥
Grupo
Limitado Fundadores
Estructura de cada sesión
1
Bienvenida y Sintonía
Intención y encuadre
2
Marco Conceptual y Reflexión
Neurociencia + metafísica práctica
3
Práctica Meditativa Guiada
Práctica relacionada con el tema del día
4
Integración y Compromiso
¿Con qué me quedo? ¿A qué me comprometo hoy?
5
Cierre
Aformaciones y gratitud
¿Qué incluye?
Sesiones en vivo vía Zoom20 sesiones al mes · Lun–Vie · 6:00 AM con Fabiola
GrabacionesDisponibles 5 días si no puedes en vivo
PDF de apoyoGlosario + protocolo de Tapping
Prácticas de fin de semanaSábado y domingo · 10–15 min · MBSR
Currículum de 12 mesesUn tema diferente cada vez — progresión real de transformación consciente
Temario anual
Mes 01El arte de llegar a mí
Mes 02Mi cuerpo sabe
Mes 03El lenguaje de las emociones
Mes 04La mente que crea
Mes 05Respirar para vivir
Mes 06Raíces y alas
Mes 07Vínculos que sanan
Mes 08La ley de la atención
Mes 09El guerrero interior
Mes 10Tiempo y presencia
Mes 11El maestro que habita en mí
Mes 12Mi Yo Re-creado
Inversión
Inversión mensual
$1,500
MXN / mes / x persona
Fechas clave
✦ Te inscribes cuando quieras
No hay fecha fija de inicio
Reset Mental 365 lleva un hilo conductor, pero cada mes trabaja un tema distinto y cada semana — cada día — una práctica diferente. Por eso puedes sumarte en el momento en que sientas el llamado: entras directo a vivir el tema del mes en curso, sin esperar a un arranque de grupo.
¿Cómo apartar mi lugar?
1
Inscripción
Realiza tu transferencia a: Beneficiario: Fabiola G de la Torre Contreras Institución: Mercado Pago W CLABE: 722969010719829156 Pago con TC:mpago.la/1HbrBDv
2
Confirma tu lugar
Una vez hecha la transferencia manda el comprobante a este wapp: 55 6168 0539; para enviarte link y recomendaciones previas.
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